Диапазон дат

Новости

Памятка по профилактике перегрева

Памятка по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума. 2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные). 3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками. 4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня и перенести их на утро и вечер. Необходим

17 августа 2022
Светлана Колесниченко: «Наверное, я буду работать тренером после 2024 года, когда завершу карьеру. Вопрос смены гражданства даже не стоит»

Светлана Колесниченко: «Наверное, я буду работать тренером после 2024 года, когда завершу карьеру. Вопрос смены гражданства даже не стоит»

Трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Светлана Колесниченко рассказала о возможном начале тренерской карьеры после Игр-2024 в Париже.

16 августа 2022
I Всероссийская Спартакиада по плаванию среди сильнейших спортсменов России 2022

I Всероссийская Спартакиада по плаванию среди сильнейших спортсменов России 2022

С 20 по 26 августа в г. Санкт-Петербург состоится «Всероссийская Спартакиада по плаванию среди сильнейших спортсменов 2022».

16 августа 2022
I Всероссийская Спартакиада по водному поло среди сильнейших спортсменов России 2022 г. Москва

I Всероссийская Спартакиада по водному поло среди сильнейших спортсменов России 2022 г. Москва

С 20 по 27 августа в г. Москва («Акватория ЗИЛ») состоится I Всероссийская Спартакиада по водному поло среди сильнейших спортсменов России 2022 г.

16 августа 2022
Ленинградские тренеры и призеры крупных международных соревнований получают областные выплаты

Ленинградские тренеры и призеры крупных международных соревнований получают областные выплаты

Спортсмены и тренеры пенсионного возраста, проживающие на территории Ленинградской области, могут получать ежемесячную выплату. Для этого им нужно обратиться с заявлением и необходимыми документами в областной Комитет по физической культуре и спорту.

16 августа 2022
ГИМС напомнил как вести себя у воды

ГИМС напомнил как вести себя у воды

Находясь на водоемах нельзя: — заплывать за линию буйков, — купаться в местах, где выставлены щиты с предупреждающими и запрещающими знаками, — оставлять детей у воды без присмотра взрослых, — входить в воду после употребления спиртных напитков. Эти запреты вполне обоснованны. Их цель – сохранить жизнь людей. — Особое внимание уделяйте безопасному отдыху на воде детей. Купающимся детям нужно запрещать нырять и подавать крики ложной тревоги бедствия, плавать на плавающих предметах, не предназначенных для этих целей. Берегите детей! Не оставляйте их у воды без присмотра, внушайте им, что с водой шутить нельзя. Это опасно для жизни. Будьте бдительны на воде, не подвергайте себя и своих близких опасности, — отмечает государственный инспектор по маломерным судам Киришского отделения ГИМС Е.С.Максимова.

16 августа 2022
Поздравляем с почётной грамотой комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области!

Поздравляем с почётной грамотой комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области!

В соответствии с распоряжением комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области от 22 июля 2022 года р-283/2022 наградить почётной грамотой комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области за плодотворный добросовестный труд, существенный вклад в развитие физической культуры и спорта в Ленинградской области и в связи с праздником Дня физкультурника «Центр олимпийской подготовки по водным видам спорта Ленинградской области:

15 августа 2022
Объявлены благодарности «ГБУ ЛО Центра олимпийской подготовки по водным видам спорта»

Объявлены благодарности «ГБУ ЛО Центра олимпийской подготовки по водным видам спорта»

В связи с празднованием 95-летия образования Ленинградской области и профессионального праздника «День физкультурника», объявлены благодарности государственного бюджетного учреждения Ленинградской области «Центр олимпийской подготовки по водным видам спорта» за плодотворный добросовестный труд и значительный вклад в развитие физической культуры и спорта региона:

15 августа 2022
Объявлены благодарности комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области

Объявлены благодарности комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области

В связи с празднованием 95-летия образования Ленинградской области и профессионального праздника «День физкультурника», объявлены благодарности комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области за плодотворный добросовестный труд, огромный вклад в развитие физической культуры и спорта региона:

15 августа 2022
Тренировочное мероприятие сборной команды Ленинградской области по синхронному плаванию. г. Волгоград.

Тренировочное мероприятие сборной команды Ленинградской области по синхронному плаванию. г. Волгоград.

С 02 по 25 августа в г. Волгоград (детский загородный оздоровительный лагерь «Огонёк») проходит тренировочное мероприятие сборной команды Ленинградской области по синхронному плаванию.

15 августа 2022

Диапазон дат